Blake Livelys Schlankheitswahn in der Schwangerschaft

Size Zero ist in aller Munde. Die erfolgreiche Schauspielerin Blake Lively etwa gesteht, panische Angst vor dem „Dickwerden“ zu haben. Sogar der physiologischen Gewichtszunahme während der Schwangerschaft versucht sie eifrig zu entkommen. Wen wundert es, dass nicht nur Celebrities, sondern auch junge „Otto Normalverbraucherinnen“ zunehmend dem Schlankheitswahn verfallen?

Dass Blake mit ihrer Kushi-Diät, bei der jegliche Proteine verweigert werden, ihrem ungeborenen Kind allerdings erheblichen Schaden zufügen kann, scheint ihr dabei nicht bewusst zu sein. Algen, Keime und anderes Grünzeug stehen auf ihrem täglichen Speiseplan – klingt sehr mager, ist es auch.

Was wir ihr raten würden? Eine normale westliche Ernährung mit allem Drum und Dran inklusive Pizza und Burger wäre deutlich besser für das ungeborene Kind, als eine derartige Mangelernährung! Allerdings sollte Blake dabei auch nicht übergewichtig werden, da Übergewicht der Mutter in der Schwangerschaft die Fettleibigkeit der Kinder zu fördern scheint.

Welche Alternative hätte Blake zu einer westlichen Mischkost mit Burger und Pizza? Eine gesündere Form der Ernährung, die übrigens auch während der Schwangerschaft ohne Risiken durchgezogen werden kann, ist die Paleo-Diät. Das Motto lautet: Zurück in die Steinzeit!

Als Leserin meines Blogs kennen Sie die paläolithische Ernährung bereits von Ötzi und anderen Blogbeiträgen. Der Ernährungsplan richtet sich nach den Nahrungsmitteln, die den Menschen der Altsteinzeit (fachsprachlich: Paläolithikum) zur Verfügung standen.

Das wären zum einen Fleisch und Fisch und zum anderen alles, was auf Bäumen, Sträuchern oder unter der Erde wächst wie Obst, Gemüse, Kastanien oder Nüsse. Diese Ernährung ist sehr proteinreich. Vermieden werden Milchprodukte, da deren Verarbeitung zur damaligen Zeit noch nicht gängig war und stärkehaltige Nahrungsmittel wie Getreideprodukte und Kartoffel, die Dickmacher Nummer Eins.

Wer jetzt denkt, dass letztere unentbehrlich für die Energiegewinnung seien, irrt sich – denn auch aus Fett und Proteinen kann nach einem chemischen Umbau im Körper Energie gewonnen werden. Wir sind über zwei Millionen Jahre daran gewöhnt.

Apropos Energiegewinnung: Wie unsere Vorfahren in der Steinzeit, die manchmal für viele Stunden erfolglos auf Nahrungssuche und Jagd waren, sollten wir regelmäßige für etwa 14 bis zu 48 Stunden fasten. So beugen wir Übergewicht vor und geben unserem Körper die Möglichkeit, die benötigte Energie aus defekten Zellbestandteilen und schädlichen Giftstoffen zu gewinnen, die sich ansonsten bei häufiger regelmäßiger Nahrungszufuhr im Körper ansammeln würden.

Da wir der Paleo-Diät somit so gut wie keine Nachteile zuschreiben können, steht sie auf unserer Empfehlungsliste für Blake eindeutig auf Platz 1. Ein saftiges Steak schmeckt allemal besser als Algen und Keime und auf die Pommes kann man im Gegenzug schon verzichten, meint

Ihr DDr. Heinrich

Fettpolster wegschmelzen mit Twincretin?

Seit einigen Jahren boomt die Fitnessbranche, weil Frauen wie Männer kaum einen Aufwand scheuen, um ihre Wunschfigur zu erreichen. Dennoch leiden viele von ihnen an hartnäckigen Problemzonen, die sich trotz intensiven Trainings nur unzureichend reduzieren lassen. Bei besonders starker Ausprägung dieses Problems, etwa bei Fettleibigkeit (Adipositas) oder Lipödem, können soziale Ausgrenzung, Vereinsamung, ein beträchtlicher psychischer Leidensdruck und eine Vielzahl körperlicher Erkrankungen (Herzerkrankungen, Arthrose, Diabetes) Folgen des Übergewichts sein.

Neue Ansätze in der Forschung geben nun jenen Hoffnung, für deren Figurambitionen Fettabsaugung, strenge Diät und Training nicht auszureichen scheinen oder nicht in Betracht kommen. Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein: Ein neuer, im Labor hergestellter Wirkstoff namens „Twincretin“ lässt Fettpolster offenbar dahinschmelzen – er ist zurzeit allerdings nur bei Laborratten getestet worden.

Twincretin ist ein komplexes Eiweißmolekül (Peptid), das Peptidhormone, die in der Verdauung wichtig sind, nachbaut. Es kann den Blutzuckerspiegel regulieren und den Appetit zügeln. Läutet das ein neues Zeitalter ein, in dem das Idealgewicht mühelos erreicht werden kann? Wie Sie als Leser/in meines Blogs wissen, ist für das Idealgewicht die hormonelle Balance wichtig. Dazu bedarf es grundsätzlich keiner synthetischen Peptidhormone, bei denen darüber hinaus auch die Unbedenklichkeit ihrer Anwendung an Menschen zu thematisieren wäre.

Glücklicherweise reicht das Wissen, das wir bereits in unserem Repertoire haben, um Übergewicht wirkungsvoll zu behandeln. Überschüssige Kilos zu verlieren und das Idealgewicht dauerhaft zu halten kann trotzdem langwierig und zermürbend sein. Viele Patienten/innen entscheiden sich daher für eine Therapie zur ärztlich unterstützten Gewichtsabnahme. Das in meiner Ordination angebotene Konzept zur Gewichtsabnahme setzt sich aus mehreren Schritten zusammen. Da die Ursache von Übergewicht oft mit einer hormonellen Imbalance verbunden ist, steht am Anfang der Therapie eine umfangreiche Analyse des hormonellen und gesundheitlichen Zustands.

Im Rahmen einer derartigen Gewichtabnahme kann die Verabreichung von bioidentischen Hormonen zur Behebung hormoneller Imbalancen und Anregung des Stoffwechsels sinnvoll sein. Um nachhaltig abzunehmen, ist außerdem eine Ernährungsumstellung essentiell.

Auch Nahrungsergänzungsmittel können eine Hilfe sein. Das aus weißen Bohnen hergestellte Weight Loss Phaseolin verhindert, dass Kohlenhydrate vom Darm in den Körper gelangen, wo sie sich in Form von Fettpolstern ansetzen.

Zur Unterstützung der Gewichtsabnahme erweist sich oft eine gezielte Fettabsaugung an den Problemzonen als sinnvoll. Fettgewebe produziert nämlich das weibliche Hormon Östrogen, das auch bei Männern die Einlagerung von Fett im Körper begünstigt. Eine Reduktion der Fettdepots durch Absaugung kann dazu beitragen, die hormonelle Balance wieder herzustellen. Eine allfällige Fettabsaugung sollte jedenfalls vor weiteren Maßnahmen zum Abnehmen vorgenommen werden, da in der Folge das weitere Abnehmen normalerweise leichter fällt und die Rückbildung des überschüssigen Gewebes angeregt wird.

Vielleicht werden wir künftig auch Hilfsmittel wie Twincretin bei der Gewichtabnahme einsetzen, sobald klar ist, wie sie auf den menschlichen Stoffwechsel wirken. Auf Sport zu verzichten und nicht mehr auf eine gesunde Ernährung zu achten wird aber auch dann keine Alternative sein. Alleine schon, weil qualitativ hochwertige Nahrung selbst ein Genuss ist, körperliche Betätigung Freude bereitet und beides die Lebensqualität steigert. Und darum geht es ja letztlich, meint

Ihr DDr. Heinrich

Katy Perry: Brustvergrößerung durch Gebete?

Wer hätte gedacht, dass Katy Perry, eine der derzeit erfolgreichsten Sängerinnen weltweit, tatsächlich Tochter eines Pastors ist? Wo doch ihre Liedertexte so gar nicht wirklich fromm und sittsam klingen. Mit dem Song I Kissed a Girl gelang ihr 2008 endgültig der Durchbruch. Im dazugehörigen Video zeigt sich die 30-Jährige in sexy Outfits und provoziert mit laszivem Augenaufschlag, betörenden Bewegung und erregendem Text – Grund genug für ihren streng religiösen Vater, sie heftig zu kritisieren.

Als ob dies noch nicht gereicht hätte, gibt es für Katys Vater nun zusätzlichen Anlass für Ärgernis, so dass er sie, wie die britische Zeitung The Sun berichtete, erst kürzlich als „Kind des Teufels“ bezeichnete: Beim Cover-Shooting für das Magazin GQ präsentiert sich die Ex von Russel Brand noch freizügiger als sonst in knapper Badebekleidung und demonstriert damit, dass sie nicht nur auf ihre Stimme, sondern auch auf ihren Körper stolz ist.

Die kurvenreiche „Firework“-Sängerin verriet im GQ-Interview, dass das nicht immer so war: Als Jugendliche sehnte sich Katy nach mehr Weiblichkeit: „Eines Nachts lag ich auf meinem Rücken, sah auf meine Beine und betete zu Gott: Lieber Gott, kannst du mir bitte so große Brüste geben – so groß, dass ich meine Füße nicht mehr sehen kann, wenn ich auf dem Rücken liege? Gott hat meine Gebete erhört und mir tatsächlich fantastische Brüste gegeben.“

Wie schön für Katy! Ob wohl viele Frauen um große Brüste beten und ob sie auch erhört werden? Wie auch immer – jedenfalls vertrauen viele Frauen auf die Errungenschaften der modernen Medizin, um den Wunsch nach einer größeren und zugleich natürlichen Brust zu erfüllen. Anstelle von Silikon, das oftmals abgelehnt wird, entscheiden sich viele Frauen für Eigenfetttransfer in die Brüste. Praktischerweise verfügen die meisten Frauen über die Voraussetzung dafür: Überschüssiges körpereigenes Fettgewebe rund um Hüften und Oberschenkel, das sie durchaus eventuell entbehren würden.

Eigenfetttransfer kann mit oder ohne Hinzufügung weiterer körpereigener Stammzellen erfolgen. Die zusätzlichen Stammzellen unterstützen das Einwachsen des neuen Brustvolumens und ermöglichen ein nachhaltigeres Ergebnis. Die mit der Brustvergrößerung mit (stammzellangereichertem) Eigenfett vergrößerte Brust sieht natürlich aus und fühlt sich auch „echt“ an.

Bleibt noch die Frage: Welche Körbchengröße kann mit dieser Behandlung erzielt werden? Dies hängt erst einmal davon ab, wie straff die Brust ist und wie viel „Platz“ für zusätzliches Volumen vorhanden ist. Üblicherweise kann die Brust im Rahmen eines Eingriffs um etwa eine Körbchengröße vergrößert werden.

Bei besonders straffem Brustgewebe oder Wunsch nach mehr Vergrößerung empfiehlt sich eine Vordehnung der Brust mittels eines speziellen Saug-BHs. Darüberhinaus ist die richtige Technik zur Fettabsaugung essentiell, um eine ausreichende Fettmenge zu gewinnen. Die Gewinnung des erforderlichen Fett bzw. der Stammzellen geschieht mittels Fettabsaugung mit Mikrokanülen. Mikrokanülen erlauben ein besonders gründliches Absaugen bei zugleich präziser Formung der Körpersilhouette. Der Eingriff erfolgt ambulant unter örtlicher Betäubung, wodurch das Risiko der Vollnarkose wegfällt und auf einen stationären Aufenthalt verzichtet werden kann.

All dies erfordert natürlich einen gewissen Aufwand, den sich Katy, wie wir von ihr erfahren haben, durch ihr Gebet erspart hat. Sollte Katys Pastor-Vater die Karriere seiner Tochter, anstatt deren Arbeit öffentlich zu kritisieren, nicht vielmehr als Beispiel einer gottgewollten Begabung preisen? Schließlich ist sie ja davon überzeugt, dass ihr das beneidenswerte Dekolletee auf ihr Gebet hin von „oben“ gewährt wurde, ganz ohne ästhetischen Eingriff, meint

Ihr DDr. Heinrich

Brustvergrößerung mit Stammzellen für Transgender-Personen

Eine Transgender-Patientin fragt per E-Mail:

Ich bin „gender-variant“, meine Statur ist recht schlank. Kommt die Methode der Brustvergrößerung mit Stammzellen und Eigenfett bei mir infrage? Mein Ziel wäre ein moderates B-Körbchen.

Das Verfahren der Brustvergrößerung mit Stammzellen ist grundsätzlich auch für Transsexuelle geeignet. Im individuellen Fall wäre insbesondere zu klären, ob genug Fett am Körper vorhanden ist, um diesen Wunsch zu erfüllen. Außerdem muss die Flexibilität der Brust erhöht werden, um ausreichend viel Platz für das implantierte stammzellangereicherte Eigenfett zu schaffen. Das kann durch Tragen eines Saug-BHs (z.B. BRAVA-System) über mehrere Wochen vor dem Eingriff erreicht werden.

Ihr DDr. Heinrich

Fett aus Oberarmen für Brustvergrößerung mit Lipofilling?

Eine Patientin möchte zum Eigenfetttransfer in die Brust wissen:

Ich interessiere mich für die Eigenfettunterspritzung in der Brust. Besteht hier auch die Möglichkeit das Fett aus den Oberarmen zu nehmen?

Das Eigenfett kann grundsätzlich überall entnommen werden, meist ist aber in den Oberarmen alleine nicht genug Fett verfügbar, um damit für eine deutliche Brustvergrößerung auszukommen. Üblicherweise wird das Fett an Hüften, Oberschenkeln, Taille, Po und manchmal auch am Bauch der Patientin entnommen. Auf Wunsch ist außerdem eine Fettabsaugung zur Formung der Unterschenkel möglich. Die schonende Absaugung mit dünnen Mikrokanülen von Hand ermöglicht es, auch bei schlanken Patientinnen meist ausreichend viel Fett zu gewinnen, um den gewünschten Zugewinn an Brustvolumen zu erzielen.

Ihr DDr. Heinrich

Spermidin: Der Jungbrunnen?

Spermidin ist eine Substanz, die im Körper produziert wird und die wir mit der Nahrung aufnehmen. Menschen, die sehr alt werden, haben hohe Konzentrationen davon im Blut. Es scheint im Körper denselben inneren Reinigungseffekt auszulösen, wie Fasten: Defekte Zellbestandteile werden verdaut und aus dem Körper entfernt. Die Zellen und Organe können sich so von Giften befreien und regenerieren. Klingt gut – wie kommen wir also an mehr Spermidin?

Erstens durch regelmäßiges Fasten von 24 bis 48 Stunden. In dieser Zeit muss genug Flüssigkeit aufgenommen werden, die aber keine Kalorien enthalten sollte: Wasser, Tee, Suppe etc. In diesen Fastenperioden steigt die Konzentration an Spermidin im Körper an, die sogenannte Autophagie (Verdauung von defekten Zellbestandteilen) kann ablaufen. Probieren Sie es mal aus, Sie würden nicht glauben, um wie viel besser und energiegeladener Sie sich ein paar Tage nach so einer Fastenperiode fühlen!

Wie kommen wir also, abgesehen vom Fasten und von Sperma, an mehr Spermidin? Wir können mehr von folgenden Dingen essen: Weizenkeime, Nüsse, Zitrusfrüchte, Sojabohnen, Champignons und Natto (ein koreanisches Gericht aus fermentierten Sojabohnen, das für unsere Gaumen etwas gewöhnungsbedürftig ist). Abnehmen ist auch wichtig!

Ihr DDr. Heinrich

Zahlt die WGKK eine Brustvergrößerung mit Eigenfett?

Eine Patientin mit Interesse an einer Brustvergrößerung mit Lipofilling will wissen:

Meine GKK hat mir gesagt, dass eine Kostenübernahme nur möglich ist, wenn Sie Vertragspartner der Wiener GKK sind. Dann wäre die Kostenübernahme unabhängig von der Methode möglich. Wie schaut das bei Ihnen aus?

Das stimmt so nicht. Üblicherweise müssen Sie zunächst die Kostenübernahme mit der WGKK abklären. Bei ästhetischen Eingriffen ist die WGKK sehr restriktiv und bezahlt z.B. Brustkorrekturen. Wenn sie einwilligt, haben Sie freie Arztwahl. Nur für eine Direkt-Verrechnung brauchte es einen Arzt mit WGKK-Vertrag (so etwas hat kaum einer der ästhetisch arbeitenden Ärzte), Sie können die Honorarnote jedes Arztes, nach der Bezahlung, bei der WGKK zur Refundierung einreichen.

Ihr DDr. Heinrich

Melanotropin zum Bräunen bei sehr heller Haut

Eine Patientin, die nie richtig bräunen konnte, berichtet über ihre Erfahrung mit einer Hautbräunungstherapie mit Melanotropin:

Ich bin nun von Südafrika zurück und habe Melanotropin in diesen drei Monaten angewendet. Gegen Ende dieser drei Monate hat es sehr gut gewirkt. Auch sind meine Sommersprossen nicht mehr geworden. Ich habe auch nie einen Sonnenbrand bekommen, obwohl ich teilweise auf Sonnencreme verzichtet habe. Das Resultat war durch das Weglassen der Creme viel intensiver. Ich bin völlig begeistert von der Therapie und bin gespannt, wie lange die Bräune bei mir anhalten wird. Vielen herzlichen Dank und freundliche Grüße nach Wien!

Wir gratulieren!

Die Therapie mit dem Hormon Melanotropin regt die Hautzellen an, mehr Melanin zu produzieren. Dadurch bräunt die Haut schneller ohne Sonnenbrand. Die Bräune und damit der körpereigene Schutz vor dem UV-Licht der Sonne halten für einige Zeit gut an. Zurzeit darf Melanotropin nur von Ärzten an Patienten/innen nach umfassender ärztlicher Aufklärung bei Vorliegen einer medizinischen Indikation verordnet werden.

Ihr DDr. Heinrich

Hautregeneration: Tipps für schöne Haut im Sommer

Was können Sie tun, um Ihre Haut im Sommer optimal zu pflegen und zu verwöhnen?

Wenn Sie gerne in der Sonne liegen und Ihre Haut bräunen lassen, sollten Sie Ihrer Haut dabei helfen, sich zu regenerieren.

Mutter Natur hat unseren Körper erfreulicherweise mit körpereigenen „Stoffen“ ausgestattet, die eine natürliche Regeneration ermöglichen – ganz ohne künstliche Chemie und Fremdkörper.

Blut und Körperfett als natürlicher Jungbrunnen

Ihr körpereigenes Blut enthält Blutplättchen (Thrombozyten), die eine regenerationsfördernde Wirkung haben. Das sogenannte Platelet-Rich Plasma (PRP) verleiht Ihrer Haut neue Frische. Insbesondere im Gesicht werden Eigenblutbehandlungen, auch als „Vampirlifting“ bekannt, zur Regeneration eingesetzt.

Stammzellen eröffnen ein großes Potential an regenerativen Behandlungsmöglichkeiten. Ihr Körperfett ist quasi Ihr persönlicher Vorratsspeicher an körpereigenen Stammzellen. Nachdem durch Fettabsaugung eine kleine Menge Ihres Körperfetts gewonnen wurde, können die im abgesaugten Fett enthaltenen wertvollen Stammzellen zur Regeneration der Haut an Gesicht und Körper genutzt werden. Lokal im Gesicht, Hals und Dekolletee eingebracht regenerieren die Stammzellen das Gewebe und sorgen für neue Frische und Spannkraft.

Äußere Schönheit und Vitalität durch Regeneration von innen

Unseren Hormonen haben wir zu einem guten Teil zu verdanken, dass unser gesamter Organismus funktioniert – unser allgemeines Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Vitalität werden entscheidend von unseren Hormonspiegeln mitbestimmt. Durch Abnutzung und Überbeanspruchung sinkt die Leistungskraft unserer Hormondrüsen und Organe. Hormonal Regeneration® by DDr. Heinrich regeneriert Ihren Körper von innen. Äußerlich kann eine deutliche Verbesserung des Hautbildes im Gesicht und am Körper erzielt werden, Ihre Haut wird rosiger, straffer und strahlt neue Vitalität aus.

Unser Beautydrink Perfect Skin by DDr. Heinrich® pflegt Ihre Haut von innen. Eine speziell abgestimmte Mischung aus kollagenen Peptiden und Hyaluronsäure unterstützt Ihre Haut bei der Regeneration, indem ihr diese essentiellen Komponenten zugeführt werden. Erhältlich ist Perfect Skin als Beautydrink in den Sorten Premium Edition und Standard und für alle, die Ihre Geschmacksrichtung lieber selbst kreieren wollen, als praktisches Pulver zum Anmischen.

Hautpflege Intensiv von außen

Wachstumsfaktoren von Hautzellen (Epidermal Growth Factors) wirken quasi als Intensivkur zur Regeneration Ihrer Haut. Abgestimmt auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Wünsche wird das jeweils indizierte Serum aus Wachstumsfaktoren mit einem Mesotherapieroller in die Haut eingebracht, um eine Hautregeneration und -straffung, Cellulitebehandlung, Entpigmentierung, Fettreduktion und/oder Haarwachstum zu erzielen.

Gerne unterstützen wir Sie dabei, die Sonne unbeschwert zu genießen!

Wir freuen uns über Ihren Anruf unter +43 1 532 18 01 (Montag bis Donnerstag, 9 bis 18 Uhr) oder Ihre Nachricht.

Wie bioidentische Hormone (BHRT) helfen können

Eine Patientin, die interessiert an bioidentischen Hormonen ist, schickte uns folgende Nachricht:

Ich bin 45 Jahre alt und in der Menopause. Ich habe das Problem, dass ich an Hitzewallungen, Nachtschweiß, schlechter Laune, null Libido und nahezu allen Symptomen leide, die durch die fehlende Hormonproduktion entstehen können. Ich empfinde es als sehr unangenehm und bin genervt, da meine Lebensqualität miserabel ist.

Symptome wie ein Mangel an Potenz oder Libido, Verlust an Kraft und Ausdauer, Burnout etc. sind typisch für Hormondefizite, wie sie häufig bei Menschen über 40 zu sehen sind. Die Patientin schrieb außerdem in ihrer Nachricht:

Mein Gynäkologe will mir Livial verschreiben, aber ich möchte mich nach einer natürlichen Lösung umschauen. Auf Ihrer Website sah ich, dass Sie BHRT anbieten, allerdings nur als Therapie über einen begrenzten Zeitraum. Ist auch eine dauerhafte Therapie möglich?

Ja. Bei einer gewöhnlichen Hormonal-Regeneration®-Therapie startet man zu Beginn mit einer intensiven Therapie für 6 Monate. Danach beendet der/die Patient/in die Therapie entweder und startet dann nach einer individuell festgelegten Pausenzeit wieder oder er/sie setzt die Therapie mit einer niedrigeren Dosierung weniger intensiv, dafür aber dauerhaft, fort. In meinem Video finden sie Basisinformationen zur Therapie:

Ablauf einer Therapie mit bioidentischen Hormonen (BHRT)

Ihr DDr. Heinrich