Der positive Effekt von richtigem Essen, Gehirnjogging und Fasten ist unbestritten und sollte in der einen oder anderen individuellen Variation lebenslang beibehalten werden!
Entscheidend dafür, bis ins hohe Alter vital, leistungsfähig und jugendlich zu bleiben ist, dass alle Hormondrüsen des Körpers Hormone in der richtigen Menge produzieren. Für die Hormondrüsen ist die Hormonproduktion jedoch mit einem hohen Energieaufwand verbunden, weswegen der Körper oft schon ab dem 30. Lebensjahr an der Hormonproduktion zu „sparen“ beginnt. Wann und wie schnell dieses „Sparen“ eintritt, hängt vor allem vom Erbmaterial und den Lebensumständen (Bewegung, Ernährung, Stress etc.) ab. Man sieht den Menschen am Gesicht und am Körper an, ob sie bereits Hormone „sparen“ oder ob ihre Hormondrüsen noch genügend davon produzieren können: Jene Personen, die wesentlich jünger aussehen als sie sind, haben immer auch Hormonspiegel, die denen wesentlich jüngerer Menschen entsprechen.
Die beste Anti-Aging-Behandlung beginnt daher mit einer umfangreichen Analyse aller wichtigen Hormone, dem Feststellen von Hormondefiziten und einer anschließenden Therapie mit möglichst natürlichen, bioidentischen Hormonen. Dabei muss das Gleichgewicht aller Hormone besonders berücksichtigt werden – alles, selbst abnehmen fällt leichter, wenn die Hormone miteinander im Gleichgewicht sind.
Ihr DDr. Heinrich